はじめての妊娠症状ガイド

妊娠したいと考えているかたは基礎体温をきちんと測定しているかたも多いかもしれませんね。基礎体温測定でわかることは、生理の来る日がわかるということです。基礎体温をつけることによってだいたい生理が来る日を予測することができます。排卵した後に体温の高温期が２週間続いたあとに体温が下がり始めると生理が来ることになります。そして、基礎体温をきちんとつけていると排卵日もがわかります。体温が低温期から高温期に変わるときの体温がぐんと低くなる日から、上がり始める３日くらいの間に排卵日がありますが、多少は個人差があるようです。

また基礎体温をつけていると妊娠したこともわかります。人間は妊娠をすると体温の高温期が２週間続いても体温が下がらないため、ずっと高い状態のままになります。そして体温の低温期しかなくて排卵がないとうな場合には無排卵性月経とよび、高温期が短かかったり低温と高温の差がないようなときには不妊症の可能性があります。また高温期のあとに出血したような場合には流産している可能性などの体のトラブルもわかります。

基礎体温の見方のポイントは全体的に確認することで、意外と基礎体温をつけ始めたばかりの人は１日ごとの微妙な変化を気にしてしまい排卵や黄体機能にトラブルがあるのでは？とおもってしまい神経質になる人が多いようです。基礎体温というものは体調の変化や気温、そして体が冷えてしまっていることや口を開けたまま寝ていた、というように日常の微妙なことでもすぐに変化がでてしまいます。一番大事なことは全体的に高温期と低温期が、きちんわかれてるということなのです。